[...] tak w sumie z pol godziny na sloncu, w okolicach zenitu (14) wiec #@&$%ilo i NIC sie nie dzieje :) Jestem w 8 dniu. Tak apropo przebiegu kuracji to troche martwia mnie bole w klatce piersiowej, nad mostkiem, czasem nie mozna porzadnie nabrac powietrza tylko trzeba odczekac pare sekund az przejdzie :/ Ktos wie z czego to sie bierze? Niby w [...]
[...] forum wychwalaja lek o nazwie 'celexa' jest on antydepresantem i pomaga zwalczac uczucie sennosci, problemy z koncentracja, z zasypianiem a niektorzy nawet twierdza ze bole w kosciachim po nim minely, chcialbym go wyprobowac na sobie i stad moje pytanie- do kogo sie ewentualnie udac zeby mi go przepisal, lekarza 1-szego kontaktu czy raczej [...]
[...] w tym zimnie . Srednio 0 stopni po wejsciu na siłke Plus wczesniej naciagnelem plecy przy przysiadach a ostatnio odczuwalem jakies dretwienie w pachwinie plus lekkie bole w biodrze. Takze motywacja mimo plakatu Pudziana nie wielka Napewno w przyszla zime bede musial sie gdzies przeniesc z treningami bo zamiast postepu szukuja sie spadki
Kiepska sprawa z tymi plecami. Jak się zaczął ból? Od razu po jakimś treningu zaczęło mocno boleć, czy ból stopniowo narastał? Bóle w kręgosłupie naprawdę trzeba potraktować poważnie. Ja nawet zastanowiłbym się nad przerwaniem treningów na kilka tygodni.
[...] Klatka:114cm-118cm Bic:37cm-40cm Barki:127cm-131cm Udo:60cm-64 cm Przedramię;33cm-35cm Lydka;36cm-30cm Pas;84cm-82cm Wyniki silowe; nie sprawdzam się jeszcze bo czuje bole w stawach i schodze teraz z ciężarów na jakies 70% i będę robil jakis lekki FBW. Ale mogę porównać treningowo; Wl; 122,5kg max a po 135kg/1/1/1 lekko. Mysle ze 145 by [...]
[...] do bugee sie rozciaga i na takiej samej zasadzie nazbieraja enrgi i petarda z powrotem. U Ciebie to wyglada jakbys ich nie otwieral i nie cofal a po prostu zginal kolana. Za bole w odcinku ledzwiowym nie winilbym biurka, tez siedze codziennie a nic mbnie nie boli. Obwinialbym brak napiecia a nawet niechlujnosc w przysiadach. Wchodzisz pod ta [...]
heh ale co Ty chcesz konfrontowac? Mam Ci udowodnić, że waże ile waże, tak? <trzymajcie mnie> oraz: waga zależy nie tylko od poziomu bf%, także od budowy (grubości) kości, etc. -chyba obiło Ci się o uszy A w temacie: Mam jakieś dziwne duszności od 2 dni kiepsko mi się oddycha jestem senna non-stop i mam jakies bóle w klatce ehe..fajek nie [...]
Hasa, Ciocia, dziękuję :-) Figa, Witaj, };-) Nie wiem jak to się stało że wcześniej mi Twój dziennik nie wpadł w oko - wczoraj przeczytałam jednym tchem:) Też mam trochę problem z woda - widziałam zalecenia dla Ciebie od Martucci i po Świętach solić i dodam herbatę z mniszka i pokrzywy, zobaczymy czy pomoże. Z tym tranem to mam tak jak Ty i biorę [...]
Ghrp6 i cjc swietnie sie u mnie sprawdzily w zaleczeniu kontuzji, dwa meisiace po odstawieniu dawne bole wrocily wiec na pewno wroce jeszcze do peptydow i jako srodek na bole w stawach na pewno sa warte uwagi.
Bóle w okolicy klatki piersiowej zawsze nalezy konsultować z lekarzem, aby wykluczyć choróby serca. Watpie by te bole były od karnityny, ktora jest jedynie suplementem diety. To moze byc zwykła nerwica, braki magnezu i potasu-jak piszesz prowadzisz intensywny tryb zycia, a nawet przetrenowanie miesni. Przyczyna moze byc błaha, ale tych objawów nie [...]
[...] grupy miesniowej ktora jest klatka dorzucilem bicepsy wyciskanie sztangi na lawce poziomej (niestety nadale jest to bardziej pompowanie niz wyciskanie ze wzgledu na bole w stawach) rozpietki z hantlami wyciskanie na maszynie shmita skos rozpietki w bramce uginanie sztangi prostej modlitewnik uginanie z hantla w podporze o kolano uginanie [...]
Może być kilka powodów tego bólu: 1. zbyt wąskie lub zbyt szerokie ułożenie rąk na gryfie 2. wykonywanie wiosłowania zaraz po ćwiczeniu silnie angażującym mięśnie przedramion /ćwiczenia na bicepsz, podciągania na drążku itp./ 3. zły uchwyt dłoni na gryfie - jeśli przez kilka treningów zdarzać ci się będzie trzymać gryf na palcach (co często się [...]
Znalazłem ciekawy tekst na temat Corney'a w Muscle z 2000 roku. "Nazywam się James Mendoza. Jestem partnerem treningowym Eda Corneya od 16 lat (to pewnie rekord). Ed od niedawna ma problemy zdrowotne, o których chciałbym powiadomić jego fanów, aby nie rozpowszechniły się nieprawdziwe pogłoski. Ed przeszedł całkowita wymianę stawu barkowego, a [...]
jesli to faktycznie jest IBS - zespół jelita drażliwego, to wykluczenie glutenu i nabiału powinno pomóc, spróbuj na 6 tygodni i obserwuj, jak się czujesz. czy masz wrażenie puchnięca i bóle w stawach? i ja wstrzymałabym się z jedzeniem odżywek chwilowo, skup się na oczyszczeniu miski, zeby ogarnąc kwestie jelit.